Ketika makan siang biasanya kita akan memakan berbagai jenis makanan yang penting untuk mengisi perut dan bisa menambah energi untuk melanjutkan aktifitas.
Namun kebanyakan orang tidak mengetahui makan siang seperti apa yang tidak sehat untuk dikonsumsi.
Nah berikut ini ada beberapa menu makan siang yang tidak sehat yang sebaiknya jangan banyak banyak kamu makan.
1. PizzaPizza memang rasanya enak namun tidak baik untuk menu makan siang sebab di dalam pizza banyak mengandung keju olahan, tepung putih, dan saus yang penuh gula.
2. Energy barEnergy bar sering disebut sebagai camilan yang bisa menahan lapar bagi perut. Namun namanya camilan, energy bar jelas tidak cocok dikonsumsi sebagai menu utama makan siang. Sebelum makan malam tiba, Anda pasti sudah kelaparan jika hanya menikmati energy bar.
3. Junk foodJunk food merupakan makanan yang praktis untuk didapatkan namun ada baiknya kamu jangan makan Junk food untuk makan siang sebab Junk food banyak mengandung kolestrol dan lemak jahat yang tida baik untuk kesehatan.
4. SandwichSandwich atau roti isi juga tidak baik untuk kesehatan sebab didalam Sandwich banyak mengandung lemak, kolesterol, dan pemanis buatan, sandwich juga tidak segar.
5. Biskuit kejuPenelitian menyebutkan bahwa makan siang harus dinikmati dalam porsi besar jika ingin menurunkan berat badan. Namun jika banyak mengonsumsi biskuit keju saat makan siang, berat badan justru bisa membengkak.
Nah itulah beberapa menu makanan yang sebaiknya jangan kamu makan ketika makan siang.
Judul : 5 Menu Makan Siang Yang Tidak Sehat
Deskripsi : Ketika makan siang biasanya kita akan memakan berbagai jenis makanan yang penting untuk mengisi perut dan bisa menambah energi untuk melan...